Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
Vista previa del entreno
HIIT con Anja
Entreno de dos combinaciones de ejercicios que se repiten cuatro veces, entre ellos saltos con sentadilla y air jacks. Los intervalos se van acortando a medida que avanzas, pasando de durar 50 segundos a 20, y al final te espera un reto de cardio de un minuto.
