Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja
Este entrenamiento incluye tres bloques que se repiten tres veces y que presentan menos ejercicios a medida que avanzas, con tres en el primer bloque, dos en el segundo y uno en el último. Entre otros, encontrarás saltos con zancada, air jacks y burpees.
