Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja
Este entrenamiento tiene cuatro secciones, cada una de ellas con ejercicios con cuatro repeticiones en intervalos de 20 segundos. Los ejercicios incluyen patinadores, saltos con sentadilla y elevaciones de rodillas.
