Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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HIIT con Anja • Música de Selena Gomez
Este entrenamiento te propone tres bloques de dos ejercicios que harás tres veces. Además, entre los bloques también se incluye un desafío de fuerza con el propio peso corporal. Practicarás saltos con sentadilla, elevaciones de rodilla, flexiones, burpees y air jacks. La playlist Artista en detalle incluye temas de la superestrells Selena Gomez.
