Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Sam
Este entreno de cuerpo entero incluye cuatro pares de ejercicios que se repiten dos veces, entre ellos elevaciones frontales, remo y zancadas invertidas. Para llevarlos a cabo necesitarás dos mancuernas pesadas.
