Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Sam
Este entreno de cuerpo completo incluye dos ejercicios combinados que realizarás cuatro veces. Entre ellos encontrarás aperturas de pecho invertidas, sentadillas y elevaciones frontales. Necesitarás dos mancuernas medianas.
