Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Sam • Música de Taylor Swift
Este entrenamiento para la parte inferior del cuerpo consta de dos pares de ejercicios que se realizan dos veces, entre ellos bisagras, sentadillas y dos tipos de zancadas. Necesitarás dos mancuernas pesadas. La playlist Artista en detalle incluye música de la superestrella internacional Taylor Swift.
