Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Sam • Música de Selena Gomez
Este entrenamiento de cuerpo completo te propone cinco pares de ejercicios que harás tres veces, entre ellos: aperturas de pecho invertidas, sentadillas abiertas, presses de pecho, bisagras, zancadas y presses por encima de la cabeza. Necesitarás dos mancuernas medianas y dos pesadas. La playlist Artista en detalle incluye éxitos de la superestrella polifacética Selena Gomez.
