Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Kyle
En este entreno para la parte superior del cuerpo realizarás seis ejercicios tres veces, entre los que encontrarás flexiones cerradas, remos y curls de bíceps. Necesitarás dos mancuernas medianas y dos pesadas.
