Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Kim
Esta rutina de cuerpo entero te propone ocho movimientos que se repiten tres veces, entre ellos sentadillas, presses por encima de la cabeza, flexiones y zancadas invertidas. Necesitarás dos mancuernas medianas y dos pesadas.
