Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Kim
Esta rutina para todo el cuerpo empieza trabajando la parte inferior del cuerpo antes de pasar a la superior, y para terminar, combina movimientos centrados en ambas. Entre los ejercicios, encontrarás presses de pecho con puentes y presses por encima de la cabeza con zancadas. Necesitarás dos mancuernas medianas.
