Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Kim • Música de Taylor Swift
Esta rutina de cuerpo entero combina ejercicios para los que precisarás dos mancuernas medianas, entre ellos sentadillas cerradas con presses por encima de los hombros, bisagras con remo y curls de bíceps. También incluye un reto de flexiones que dura 22 segundos. La playlist Artista en Detalle está dedicada a la gran Taylor Swift.
