Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Kim • Música de Charli xcx
Rutina diseñada para fortalecer la parte inferior del cuerpo mediante dos bloques de cuatro ejercicios que se repiten dos veces y que incluyen bisagras, puentes y sentadillas. Necesitarás dos mancuernas pesadas para realizarlos. La playlist Artista en detalle que sonará incluye una selección de temas de la inconfundible Charli xcx.
