Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
Esta rutina de cuerpo entero te propone tres combinaciones de ejercicios que repetirás dos veces: bisagras con remo, sentadillas con presses por encima de la cabeza y zancadas invertidas con curls de bíceps. Necesitarás dos mancuernas medianas para realizarlos.
