Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
Esta rutina con mancuerna mediana tiene como objetivo mejorar la fuerza de la parte inferior del cuerpo. Para ello, presenta dos bloques de tres ejercicios que se repiten tres veces, entre los que encontrarás bisagras, zancadas y sentadillas goblet. Entre bloques, te enfrentarás a un reto de glúteos.
