Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
Rutina de cuerpo entero dividida en tres bloques, cada uno de ellos con dos ejercicios y dos repeticiones. Para llevarla a cabo, necesitarás dos mancuernas ligeras y dos medianas. Algunos de los movimientos con los que te ejercitarás son sentadillas, bisagras y una versión del curl de bíceps clásico.
