Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Jenn
Entrenamiento de cuerpo entero dividido en dos bloques de tres ejercicios, entre los que encontrarás sentadillas, presses de pecho, planchas, remo y bisagras. Cada ejercicio se repite tres veces y para ejecutarlos necesitas una mancuerna pesada.
