Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Gregg
Entrenamiento para la parte superior del cuerpo con 10 ejercicios que se repiten dos veces, entre ellos, curls de bíceps, flexiones y diversos tipos de remo. Prepara dos mancuernas medianas y dos pesadas.
