Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Gregg
Entrenamiento formado por combinaciones de ejercicios que fortalecen la zona de la espalda, el pecho, los hombros y los tríceps mediante el uso de dos mancuernas ligeras. Harás los ejercicios de pie y en el suelo, y entre ellos encontrarás flexiones, levantamiento de peso con el cuerpo flexionado hacia delante, remo renegado y presses por encima de la cabeza.
