Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Gregg
Este entenamiento para la parte superior del cuerpo está dividido en dos bloques y consta de cuatro ejercicios: presses, remo, flexiones y elevaciones laterales. Necesitarás dos mancuernas ligeras y una pesada.
