Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Core con Jenn
Este entreno incluye tres ejercicios basados en la torsión que se realizan de pie y en el suelo: leñadores, abdominales con rotación y el molino de viento de rodillas. Se repiten dos veces y para hacerlos necesitarás una mancuerna ligera.
