Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Cinta con Scott
Este entrenamiento alterna un sprint intenso y un intervalo a máxima intensidad, y se hace dos veces. Mientras que los sprints duran o 40 segundos o alrededor de 65 segundos, los intervalos a máxima intensidad son de 30 segundos cada uno. No hay pendientes.
