Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Molly
In diesem Energetic Flow führst du drei Sequenzen je dreimal aus. Zu den Positionen zählen Lunges, Side Planks, die seitliche Winkelstellung und die Kobra. Ein paar Push-ups sind aber auch mit von der Partie.
