Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Yoga mit Molly
In diesem Slow Flow mobilisierst und stabilisiert du deinen gesamten Körper. Zu den Positionen zählen Tiger Curls und Drehungen im Sitzen, ein paar Dehnübungen für deine Füße und Handgelenke sind aber auch mit von der Partie.
