Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Jonelle
In diesem Energetic Flow wiederholst du die Hauptsequenz zweimal. Zu den Positionen zählt neben Hüftöffnern im Sitzen und Krieger-Varianten auch eine Rückenübung namens „Wellenbewegung“.
