Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Jonelle
Die Playlist für diesen Energetic Flow bringt dich ordentlich in Schwung. Zu den Positionen zählen Wellenbewegungen, Krieger 2, die Krähe und Side Planks. So kräftigst du deine Core-Muskulatur und dehnst gleichzeitig deine Hüfte.
