Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Yoga mit Jonelle
Dieser Energetic Flow wird musikalisch von einer Playlist mit Hip-Hop- und R&B-Songs untermalt. Der Fokus liegt auf der Dehnung von Beinbeugern, Gesäßmuskeln und Hüfte. Dabei erwartet dich auch eine Variante der Baum-Position.