Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Jessica
Die Übungen in diesem Slow Flow werden auf dem Boden ausgeführt. Der Schwerpunkt liegt auf Dehnübungen für deine Schultern, Brust und Hüfte. Zu den Posen zählen Kobra, Sphinx und Seated Twist.
