Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Yoga mit Jessica
In diesem Slow Flow dehnst du deinen gesamten Körper. Du beginnst im Stehen und lässt das Training auf der Matte ausklingen. Zu den Positionen zählen unter anderem Crescent Lunges, Side Leans und halbe Spagate.
