Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Yoga mit Jessica
Dieser Energetic Flow beinhaltet neben einer Sequenz mit dem Krieger 1 auch Drehungen für deinen Rücken und Dehnübungen für deine Arme und deine unteren Körperpartien. Darüber hinaus erwartet dich noch eine Armbalance namens Krähe.
