Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Dice
In diesem Energetic Flow dreht sich alles um deine Körpermitte. Bei Positionen wie dem Boot, Low Lunges und dem umgekehrten Vierfüßlerstand nimmst du unter anderem deine Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur sowie deinen unteren Rücken ins Visier.
