Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Yoga mit Dice
In diesem Slow Flow nimmst du deinen unteren Rücken, deine Hüfte und deine seitlichen Körperpartien ins Visier. Zu den Positionen zählen Low Lunges, die seitliche Winkelstellung und verschiedene Drehungen.
