Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Yoga mit Dice
In diesem Slow Flow dehnst und kräftigst du deinen unteren Rücken, deine Beinbeuger und deine seitlichen Körperpartien. Zu den Positionen zählen Seitbeuger im Stand, stehende Vorbeugen im weiten Spreiz, Low Lunges und der halbe Spagat.
