Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Rudern mit Josh
In diesem Workout erwartet dich in jedem Song ein zusätzliches Höchstleistungsintervall – am Anfang sind es zwei und am Ende fünf. Die Dauer liegt dabei jeweils zwischen 20 und 60 Sekunden.
