Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Rudern mit Josh • Musik von Imagine Dragons
Als Teil der Künstler:innen im Spotlight-Serie liefert die Playlist mit Hits der Imagine Dragons die passende Soundkulisse. In diesem Workout erwarten dich zwei Abschnitte mit drei Höchstleistungsintervallen, gefolgt von ein paar Aufbauphasen, bei denen sich die Intensität von niedrig bis maximal steigert.