Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Radfahren mit Sherica
Diese Fahrt unterteilt sich in vier Abschnitte mit jeweils sechs Höchstleistungsintervallen. Bei einem davon musst du eine ganze Minute durchhalten und die restlichen fünf hast du nach 20 oder 30 Sekunden geschafft.
