Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Pilates mit Marimba
In diesem Workout kräftigst und dehnst du deinen Rücken und deine Beinbeuger. Zu den Übungen zählen Nod-and-Curl, Brücken, Katze-Kuh im Sitzen und Rückenstrecker.
