Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Pilates mit Darryl
In diesem Training führst du verschiedene Bewegungsabläufe zur Stärkung deiner Gesäß-, Bauch-, Rücken- und Armmuskeln auf jeder Körperseite einzeln aus. Zu den Übungen zählen Criss-Cross, „The Hundred“, Brücken und Push-ups.
