Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.

Weitere Infos zu Apple Fitness+

Einheits­vorschau

Meditation mit Jessica

Jessica Skye
  • 11 Min.
  • Atmen
  • F. 123
  • Ohne Geräte
  • DE
  • FR
  • IT
  • JA
  • PT-BR
  • RU
  • ES

In dieser Meditation findest du mit der Ozeanatmung mehr Ruhe und Konzentration.

In Apple Music anzeigen