Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Laufband mit Scott
Diese Fahrt wechselt zweimal zwischen einer Intensivphase und einem Höchstleistungsintervall. Die Intensivphasen dauern 40 oder gut 65 Sekunden und die Höchstleistungsintervalle jeweils 30 Sekunden. Es gibt keine Bergetappe.
