Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Laufband mit Jamie-Ray
Dieses Workout beinhaltet vier intensive Intervalle von jeweils 90 Sekunden, gefolgt von sechs Höchstleistungsphasen von jeweils 30 Sekunden.
