Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Laufband mit Emily
In diesem Pyramidentraining erwarten dich mehrere ein- oder zweiminütige Intensivphasen, bei denen Tempo gefragt ist. Außerdem geht es noch für drei Minuten steil bergauf und für eine Minute bei Höchstgeschwindigkeit über die Ebene.
