Krafttraining mit Sam • Musik von Kylie Minogue

In diesem Ganzkörper-Workout erwarten dich acht Bewegungsabläufe, die du dreimal wiederholst. Zu den Übungen zählen Squats, Überkopfdrücken und Lunges. Du benötigst zwei mittlere und zwei schwere Hanteln. Die „Künstler:innen im Spotlight“-Playlist motiviert mit Musik der Popikone Kylie Minogue.