Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Sam • Musik von Bad Bunny
Als Teil der „Künstler:innen im Spotlight“-Serie stammen in diesem Training alle Songs der Playlist vom revolutionären Rapper und Sänger Bad Bunny. Bei Squats, Hinges und Lunges nimmst du deinen Unterkörper ins Visier und ergänzt jede Übung um einen abschließenden Hopser. Dabei kommen zwei schwere Hanteln zum Einsatz.
