Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Kyle
In diesem Ganzkörper-Training absolvierst du verschiedene Squats und Brücken sowie Reverse Lunges gepaart mit Presses. Es kommen zwei mittlere und zwei schwere Hanteln zum Einsatz.
