Krafttraining mit Kyle • Musik von Imagine Dragons

Dieses Training der Künstler:innen im Spotlight-Serie sorgt mit Songs der legendären Imagine Dragons für die ideale Soundkulisse. Die vier Bewegungsabläufe erledigst du insgesamt zweimal. Außerdem erwarten dich Übungen auf der Matte, bei denen du dein eigenes Körpergewicht nutzt. Als Hilfsmittel benötigst du eine mittelschwere und eine schwere Hantel.