Krafttraining mit Kyle • Musik von Camila Cabello

Diese Trainingseinheit konzentriert sich auf den Unterkörper; sie umfasst drei Blöcke mit drei Übungen, die jeweils zweimal ausgeführt werden. Dazu zählen Squats-, Lunges- und Hinges-Varianten. Du benötigst zwei schwere Hanteln. Die „Künstler:innen im Spotlight“-Playlist liefert dazu Songs von Pop-Superstar Camila Cabello.