Krafttraining mit Kyle • Musik von Bad Bunny

In diesem Ganzkörper-Workout stehen mit jeder Runde weniger Bewegungsabläufe an, anfangs noch sieben und am Ende nur noch einer. Zu den Übungen gehören Bizeps-Curls, Seitheben, Hinges und Lunges. Du benötigst zwei mittlere und zwei schwere Hanteln. Die „Künstler:innen im Spotlight“-Playlist motiviert mit Musik vom „King of Latin Trap“ Bad Bunny.