Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Krafttraining mit Kim
Dieses Ganzkörper-Workout besteht aus acht Übungen, die dreimal ausgeführt werden. Einige der Übungen sind Squats, Überkopfdrücken, Push-ups und Reverse Lunges. Es werden zwei mittlere und zwei schwere Hanteln verwendet.
