Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Kim
Zu den fünf Bewegungsabläufen in diesem Unterkörper-Training zählen unter anderem Hinges, Lunges und Squats. Dabei kommen zwei schwere Hanteln zum Einsatz.
